👀 心跳过缓可能是身体发出的重要信号！

脉搏低于60次/分钟被称为心动过缓，虽然有些人（如运动员）可能天生心率较低且健康，但对普通人来说，这可能是潜在健康问题的警示。例如，心脏传导系统异常、甲状腺功能减退或某些药物副作用都可能导致心跳过缓。如果伴随头晕、乏力、胸痛或晕厥等症状，务必及时就医！

💡 如何预防与应对？

1️⃣ 定期监测心率，了解自己的基础状态。

2️⃣ 避免过度使用影响心率的药物，如β受体阻滞剂等。

3️⃣ 保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和压力过大。

🏥 如果你发现自己或身边人出现持续性的心动过缓症状，请尽快咨询专业医生，切勿拖延！保护心脏健康，从关注每一个细节开始。💪❤️