想要健康减肥？不妨试试通过刺激特定的穴位来帮助身体代谢和减脂！以下是一些常见的减肥穴位及其作用：

📍 天枢穴

位于肚脐两侧约两横指宽的位置，按摩此穴位有助于调理肠胃功能，促进消化吸收，减少腹部脂肪堆积。✨

📍 足三里

在小腿外侧，当膝眼下四横指（即一夫法）处。按压足三里可以增强脾胃功能，提升新陈代谢速度，帮助消耗多余热量。

📍 三阴交

位于小腿内侧，脚踝骨最高点上三寸的位置。这个穴位对调节内分泌系统非常有效，长期坚持按摩可能改善因激素失衡引起的肥胖问题。

除了穴位按摩之外，保持规律饮食与适量运动同样重要哦！记得每天抽出时间做些简单的有氧操或散步，配合均衡膳食，效果更佳呢！💪🍎

记住，任何减肥方法都需要持之以恒才能看到理想的效果哦～🌟