🌟 你是不是经常害怕与人交流？

如果你觉得自己在人群中总是感到紧张不安，或者担心被别人评价，那可能是社交恐惧症悄悄找上你啦！社交恐惧症是一种常见的心理问题，但别担心，通过这份自测题，你可以更好地了解自己。以下是一些小问题，请根据你的实际情况选择答案：

👀 问题示例

1️⃣ 在聚会上，你会主动和陌生人聊天吗？

A. 经常 B. 偶尔 C. 从不

2️⃣ 当众发言时，你是否感到极度焦虑？

A. 是 B. 否

3️⃣ 你觉得自己的社交能力如何？

A. 很自信 B. 一般般 C. 非常不自信

🤔 结果分析

完成测试后，统计你的选项分数，看看自己是否存在社交恐惧倾向。如果得分偏高，建议多参加一些轻松的社交活动，比如兴趣小组或户外运动，逐步提升自己的社交信心哦！同时，也可以尝试向心理咨询师寻求帮助，他们能为你提供专业的指导和支持。💪

记住，每个人都有自己的节奏，勇敢迈出第一步才是最重要的！✨