38度3算发烧吗？✨如何应对低烧小困扰

导读最近天气忽冷忽热，不少人开始担心自己的身体状况。比如体温达到 38.3°C，这到底算不算发烧呢🧐？一般来说，正常体温大约在 36°C-37°C...

最近天气忽冷忽热，不少人开始担心自己的身体状况。比如体温达到 38.3°C，这到底算不算发烧呢🧐？一般来说，正常体温大约在 36°C-37°C 之间，超过 37.3°C 就可以被定义为发烧啦！所以 38.3°C 的确属于发烧范围，但也不必过于紧张哦～

如果你发现自己体温偏高，首先不要慌张。可以先尝试用温水擦拭身体降温，保持室内通风，并多喝温开水补充体液💧。如果只是轻微发烧且没有其他不适症状，可能是因为感冒或疲劳引起的，注意休息即可。但如果伴随咳嗽、喉咙痛或其他严重症状，则建议尽快就医，听取专业医生的意见。