🍂 为什么脚后跟会干裂？

脚后跟干裂可能并非单纯的皮肤问题，而是身体健康的信号灯之一。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白流失，角质层变得脆弱，加上日常护理不足，容易导致干裂现象。此外，缺乏维生素E、B族维生素或水分摄入不足，也可能加剧这一问题。干裂不仅影响美观，还可能引发细菌感染，尤其是对于爱穿高跟鞋的女性来说，更需引起重视。

💧 如何科学护理？

1️⃣ 每天泡脚15分钟，加入少量盐或精油，帮助软化角质。

2️⃣ 使用滋润型护足霜，尤其是睡前涂抹厚涂，再套上棉袜，效果更佳。

3️⃣ 避免频繁光脚行走，选择透气舒适的鞋子。

4️⃣ 多吃富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类等。

💡 小贴士：如果干裂严重且长期不见好转，建议及时就医，排查是否有真菌感染或其他潜在疾病。脚部健康不容忽视，呵护好每一步，才能自信迈向未来！👣💖