夜里智齿疼救急办法🌟

晚上突然被智齿疼痛折磨得睡不着觉？别担心，这里有一些小妙招可以帮你缓解不适！首先，用温盐水漱口🌊，这不仅能清洁口腔，还能减轻炎症和疼痛。如果家里有冰袋🧊，可以用布包裹后敷在脸颊外部肿胀处，帮助消肿止痛。

其次，避免食用过硬或过热的食物，选择软食和流质饮食更容易咀嚼且不会刺激伤口。另外，非处方止痛药💊（如布洛芬）也可以适量服用来缓解疼痛，但记得遵循说明书上的剂量指导。

如果疼痛持续严重，请尽快预约牙医 dentist ⚕️进行专业检查与治疗。希望这些方法能让你今晚稍微舒服一点，祝早日康复！🌙✨