夏天到了，户外活动时难免会被小蠓虫叮咬。被蠓咬后，皮肤又红又肿还特别痒，让人忍不住抓挠，但这样只会让情况更糟！以下是一些快速止痒消肿的小妙招：

首先，不要用手抓！抓挠会让皮肤破损，增加感染风险。可以用冰块包裹在毛巾里冷敷叮咬处，帮助减轻肿胀和瘙痒感❄️。其次，使用含有抗组胺成分的止痒药膏涂抹患处，能有效缓解不适💡。如果家里有芦荟胶，也可以直接涂上一层，它具有天然舒缓作用🌱。

此外，茶包敷在叮咬部位也有奇效！红茶中的单宁酸可以收缩血管，减少肿胀☕。记得保持局部清洁干燥，避免二次感染。如果症状持续严重或出现过敏反应，请及时就医！

最后提醒大家，预防才是关键！外出时穿长袖衣物、使用驱虫喷雾，尽量避开潮湿草地等蠓虫聚集地🌿。保护好自己，才能享受美好夏日时光呀！🌞