家长们是否曾为宝宝生病而焦虑？其实，通过一些简单的小儿推拿手法，不仅能缓解宝宝不适，还能增进亲子感情哦！今天就来教大家几个实用的小儿推拿技巧吧！🌟

首先，准备一块干净的毛巾和温暖的环境，确保宝宝在一个舒适的状态下接受按摩。第一个手法是“开天门”，用双手拇指交替从眉心轻轻向上推至前发际线，重复5-10次。这能帮助宝宝醒脑安神，缓解疲劳。🌈

接着是“揉板门”，用手掌根部轻揉宝宝手掌大鱼际处，顺时针逆时针各50次。这个动作可以健脾和胃，非常适合食欲不佳的宝宝。💡

最后别忘了“捏脊”，双手拇指与食指捏住宝宝脊柱两侧皮肤，自下而上轻轻提起并捏紧，反复5-7遍。这有助于增强免疫力，改善睡眠质量。🌙

记得操作时力度要适中，保持微笑与耐心，让宝宝感受到爱意哦！💖