乳果糖是一种常用于治疗便秘或肝性脑病的药物，但很多人对它的使用周期存在疑问。通常情况下，乳果糖的疗程需要根据个人情况而定。如果是短期便秘，可能服用几天到一周即可见效；而对于慢性便秘或者肝性脑病患者，则需遵医嘱长期服用，甚至可能持续数月。

需要注意的是，乳果糖并不是越久越好，过量服用可能导致腹泻或其他不适症状。因此，建议大家严格按照医生的指导用药，切勿自行调整剂量或停药。如果服药一段时间后仍未见明显效果，应及时就医咨询专业意见。

此外，保持良好的生活习惯同样重要，比如多喝水、多吃富含膳食纤维的食物（如蔬菜水果）、适当运动等，这些都能帮助改善肠道健康哦！💪🌈

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