怀孕期间，准妈妈们会逐渐感受到宝宝的活动。但有时候，可能会分不清是肠胃蠕动还是真正的胎动。以下是一些小技巧帮助你判断：

首先，胎动通常是从怀孕16-25周开始被感知，具体时间因人而异。胎动的感觉像蝴蝶飞舞、轻微的气泡爆裂或是轻轻的踢腿。当感觉到这种规律且有节奏的动作时，很可能是胎动哦！💡

其次，可以尝试记录胎动频率。每天固定时间感受胎动，比如饭后或晚上躺下时。如果胎动突然减少或停止，记得及时就医检查。

最后，别忘了保持良好的心态和饮食习惯，这有助于宝宝健康成长。如果有任何疑问，随时咨询医生，他们会为你提供专业建议。👶💕

记住，每个宝宝都是独特的，感受胎动的过程也是与宝宝建立联系的美好时刻呢！🌟