最近很多家长都在寻找有效的家庭护理方法，特别是在孩子发烧时。今天给大家分享一种简单实用的小儿推拿手法——清天河水。这种方法源自中医理论，通过特定的手法刺激经络穴位，达到缓解发烧的效果。以下是具体操作步骤：

首先，准备好干净的手，确保指甲修剪整齐，避免划伤孩子的皮肤。让孩子坐在你的膝盖上或者平躺在柔软的床上，保持放松状态。然后，用拇指和食指轻轻夹住孩子前臂内侧的正中线（即天河水穴），从手腕向肘部方向直线推擦。力度适中，频率均匀，大约推50-100次为宜。如果觉得孩子体温较高，可以适当增加次数。

需要注意的是，这种手法适用于风热感冒引起的低烧情况。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，请及时就医。此外，推拿过程中一定要观察孩子的反应，如有不适应立即停止。

希望这篇内容能帮助到大家！👶✨