饮用水的pH值是指水的酸碱度，它对我们的健康有着重要影响。根据世界卫生组织（WHO）的建议，饮用水的理想pH值应在6.5到8.5之间。这个范围内的水既不过于酸性，也不过于碱性，能够更好地保护人体健康。

优质的饮用水不仅需要合适的pH值，还需要清澈透明、无异味。当我们饮用pH值过低的水时，可能会增加胃肠道的负担；而pH值过高，则可能影响某些矿物质的吸收。因此，选择适合的饮用水非常重要。

为了确保家中自来水或桶装水的水质安全，可以定期检测其pH值。此外，日常生活中也可以通过安装净水器来改善水质，让每一口水都更加安心。记得关注水源地的环境状况，支持可持续发展的水资源管理措施哦！💧🌍

健康饮水 pH值 生活小贴士