产后身体恢复是一个复杂的过程，很多新手妈妈对身体变化感到困惑。有些妈妈在产后一个月就来了月经，这是否正常呢？其实，这种情况因人而异。母乳喂养的妈妈通常会延迟月经的恢复，因为哺乳会影响荷尔蒙水平；而非母乳喂养的妈妈可能会更早恢复月经周期。无论是哪种情况，只要没有异常症状（如剧烈疼痛、过多出血等），都属于正常现象。

需要注意的是，即使月经还没恢复，也有可能排卵，因此仍需注意避孕问题哦！建议宝妈们定期进行产后复查，确保身体各项指标恢复正常。如果有任何不适或疑问，及时咨询医生是最好的选择。记住，照顾好自己才能更好地陪伴宝宝成长❤️！

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