怀孕是一件需要慎重对待的事情，而意外怀孕后选择终止妊娠更是如此。无论是药物流产还是手术流产，对身体都会有一定的影响，因此术后充分的休息和调养至关重要。

药物流产后通常建议至少休息两周，避免剧烈运动和重体力劳动，同时注意个人卫生，防止感染。如果是手术流产，则可能需要更长的时间来恢复，一般建议休息三周到一个月。这段时间内，应尽量避免性生活，以免引发感染或影响子宫恢复。

此外，流产后要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体尽快恢复。如果出现异常症状，如持续大量出血、腹痛加剧等，应及时就医检查。家人和朋友的支持也非常重要，给予情感上的关怀能让身心更快地调整到正常状态。

无论做出什么决定，请务必以健康为首要考虑，并在专业医生指导下进行。💪❤️