夫妻生活是亲密关系的重要部分，但有时可能需要考虑避孕问题。网络上流传着一些关于通过饮食“杀精”的说法，比如认为某些食物可以减少精子活力。然而，这种观点缺乏科学依据，并不可靠。实际上，避孕应该依靠更安全有效的方法，如使用避孕套或咨询医生选择适合的避孕措施。

如果单纯希望通过饮食调节，建议保持均衡营养，多吃富含维生素C和锌的食物，如橙子、柠檬、坚果等，这些有助于提高整体健康水平。同时避免过量摄入辛辣刺激性食物，以免对身体造成额外负担。

无论是备孕还是避孕，都应以科学态度对待。如有疑问，请及时向专业医疗机构寻求帮助。💖

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