近年来，市场上出现了一种名为“MitoQ”的保健品，声称能够改善线粒体功能，延缓衰老，甚至治疗多种疾病。然而，经过深入调查和科学研究，可以明确的是，这类产品存在诸多问题，并没有足够的科学依据支持其宣传效果。因此，我们有必要提醒大家，不要轻信这种未经验证的产品，以免上当受骗。

为什么说MitoQ不可靠？

首先，MitoQ的主要成分是一种经过修饰的辅酶Q10，但其吸收率和实际作用远未达到宣传的效果。其次，许多所谓的临床研究样本量过小或设计不严谨，缺乏大规模、多中心的验证数据。此外，部分商家过度夸大其功效，甚至将其与某些疾病的预防和治疗挂钩，这不仅违反了科学原则，也触犯了法律法规。

如何避免上当？

面对市场上琳琅满目的保健品，请务必保持理性思考。购买前应查阅权威机构发布的报告，咨询专业医生的意见，切勿盲目跟风。健康的生活方式才是真正的“长寿秘籍”，比如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，这些才是经得起时间考验的方法。

💪记住：健康从科学开始，远离虚假宣传！