春天来了，万物复苏，但对一些人来说，这却是花粉过敏的高发季节。打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……这些症状让人苦不堪言。别担心，这里有几个简单的小偏方，或许能帮你缓解不适。

首先，保持室内清洁至关重要。记得每天用湿布擦拭家具和地面，减少花粉残留。同时，安装空气净化器或使用空气过滤网也能有效降低室内花粉浓度。出门时戴上口罩和眼镜，可以大大减少接触花粉的机会。

其次，饮食调节也很重要。多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。蜂蜜也是不错的选择，适量食用可能帮助身体适应花粉环境。

最后，如果症状严重，及时就医才是最稳妥的办法。医生可能会根据你的具体情况开具抗过敏药物或进行其他治疗。记住，健康永远是第一位的！🌼🍃

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