在生活中，我们常听说一些关于食品添加剂的传闻，比如“糖精吃多了会导致中毒甚至死亡”。但实际上，这种说法并不完全准确。糖精是一种人工合成的甜味剂，适量使用是安全的，但过量摄入可能对身体造成负担。尤其是像鸡蛋这样富含蛋白质的食物，如果被非法添加了大量糖精，确实需要引起警惕。

专家提醒，日常饮食中应选择正规渠道购买食材，避免食用来源不明的产品。同时，保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少高糖分、高热量食物的摄入。如果担心食品安全问题，可以向相关部门举报可疑食品，共同维护餐桌上的安全。

💡小贴士：购买食品时注意查看包装上的生产日期和成分表，养成良好的饮食习惯才是最健康的保障！💪🌈

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