高压高（即收缩压升高）和低压高（即舒张压升高）都是高血压的表现形式，但它们的危害却各有侧重。低压高往往被忽视，但它同样会对身体造成严重损害。低压高通常与血管弹性下降、心脏负担加重以及动脉硬化有关，长期如此可能导致心脑血管疾病的风险增加。💔

低压高不仅影响心血管系统，还可能引发头晕、头痛、注意力不集中等症状，严重影响生活质量。此外，它还会对肾脏功能产生负面影响，导致蛋白尿或肾功能减退。因此，即使你的高压正常，也不要忽略低压升高的信号！⏰

如何应对低压高？首先，保持健康的生活方式至关重要。减少盐分摄入、戒烟限酒、规律运动，都能有效帮助降低舒张压。其次，定期监测血压，及时就医咨询医生意见，必要时服用药物控制血压。记住，预防永远比治疗更重要！💪

健康生活 高血压管理 关注低压高