低于正常体温在医学上通常被称为低体温症（Hypothermia）。这是一种人体核心温度低于正常范围（通常为35°C以下）的情况，常见于寒冷环境中暴露过久的人群。低体温症初期可能表现为颤抖、皮肤冰冷、疲倦和意识模糊，严重时可能导致心脏和呼吸系统衰竭，甚至危及生命。

如果发现有人出现低体温症状，应立即采取措施帮助其恢复体温。例如，将患者移至温暖环境，用毛毯或热水袋为其保暖，但注意避免直接接触热源以防烫伤。同时，及时拨打急救电话寻求专业医疗援助。预防低体温症的关键在于合理穿衣、避免长时间暴露于寒冷环境，并随身携带保暖物品。

保持健康体温不仅是身体的基本需求，也是对生命安全的负责体现。因此，在冬季或寒冷天气中，请务必做好防护措施，关爱自己和他人的健康！ ❤️❄️