怀孕和生产是女性生命中的重要阶段，但随之而来的产褥期却可能带来一些健康隐患，比如产褥期感染。这种感染不仅影响新妈妈的身体恢复，还可能对心理健康造成压力。因此，了解如何科学应对与预防至关重要！✨

首先，保持良好的个人卫生是关键。每天用温水清洗外阴部，勤换卫生巾或产妇专用内裤，避免细菌滋生。其次，注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强免疫力。同时，避免过早下床活动或过度劳累，让身体有足够时间恢复。如果出现发热、腹痛或分泌物异常等症状，请立即就医，切勿拖延！⚠️

家人也应给予新妈妈更多关心和支持，帮助她调整心态，积极面对挑战。记住，健康才是迎接新生命的最大保障！👶💕