🔥 为什么一上火就牙疼？

上火是中医里的常见现象，通常与饮食不当、压力过大或作息不规律有关。当身体“上火”时，可能会引发牙龈肿痛、口腔溃疡等问题，甚至影响正常生活。如果频繁出现这种情况，建议及时调整生活习惯。

龂 缓解牙疼的小妙招✨

1️⃣ 冷敷消肿：用冰袋轻轻敷在脸颊外部，能有效缓解牙龈肿胀和疼痛。

2️⃣ 盐水漱口：用温盐水漱口可杀菌消炎，帮助减轻炎症反应。

3️⃣ 避免刺激性食物：如辛辣、过甜的食物会加重上火症状，应尽量避免。

4️⃣ 保持良好作息：早睡早起，减少熬夜，给身体足够的时间恢复。

🌟 预防更重要！ 如果牙疼反复发作，最好尽快就医检查牙齿健康状况，避免问题恶化。记住，健康的生活方式才是远离牙疼的关键哦！💪