🌙成年人偶尔尿床可能与压力、睡眠过深有关，但频繁遗尿需警惕潜在健康问题！例如膀胱功能障碍或神经系统疾病。建议及时就医检查，排除泌尿系统感染或其他器质性病变。此外，睡前减少饮水量、养成规律排尿习惯也很重要。家长若发现孩子长期遗尿，应避免责备，多给予心理支持。💡小贴士：保持健康生活方式，早睡早起，适量运动，有助于改善症状。💪💖