最近因为工作压力大，总是感觉眼眶隐隐作痛，整个人都提不起精神。👀其实这可能是用眼过度导致的，尤其是长时间对着电脑屏幕，眼睛得不到休息，很容易出现这种状况。

为了缓解眼眶疼痛，我开始尝试一些简单的小方法。首先就是每隔一小时就让眼睛休息5分钟，看看远处或者闭目养神，给眼睛一个放松的机会。🌱同时，我还准备了一瓶人工泪液，当眼睛干涩时滴上几滴，立刻就能感受到清凉舒爽。

另外，饮食也很重要！多吃富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，比如胡萝卜、深海鱼等，对保护视力非常有帮助。🐟胡萝卜不仅营养丰富，还能做成各种美味菜肴，既健康又好吃。

如果症状持续不见好转，还是建议及时就医哦！💪希望大家都能够好好爱护自己的双眼，远离眼眶疼痛的困扰！🌟