一、缓解智齿肿痛的方法

当智齿发炎或长歪导致肿痛时，首先要保持口腔清洁。可以用温盐水漱口，每天多次，帮助杀菌和减轻炎症。（💧✅）避免食用辛辣刺激的食物，选择软食或流质饮食，减少对患处的刺激。（🍛☕）

二、冷敷与药物辅助

如果肿胀明显，可以用冰袋包裹毛巾后轻轻敷在脸颊外部，每次15分钟，有助于缓解局部疼痛和肿胀。（❄️💪）同时，可以服用医生推荐的消炎药或止痛药，但切勿自行滥用药物。（emedicine）

三、及时就医

若症状持续加重或伴随发烧，务必尽快去看牙医。可能需要拍X光片检查智齿生长情况，并根据实际情况决定是否拔除。（🦷👨‍⚕️）不要拖延治疗，以免引发更严重的感染。

记住，智齿问题不容忽视，科学护理才能早日康复！🌟