怀孕期间，准妈妈们对饮食总是格外谨慎。艾草作为一种常见的中药材，常被用于驱寒、暖胃等功效。但孕妇是否适合食用艾草呢？

首先，艾草具有温经止血的作用，适量食用可以帮助改善体质。但对于孕妇来说，由于其性温且有活血作用，过量食用可能引起子宫收缩，增加流产风险。因此，建议孕妇尽量避免直接食用艾草或艾草制品，如艾灸、艾草茶等。如果确实需要调理身体，务必咨询专业医生的意见。

孕期饮食需注重均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，定期产检，才能更好地保障母婴健康。

总之，孕期饮食需谨慎选择，切勿盲目进补。有任何疑问时，请及时向专业人士求助，确保安全度过这段特殊时期。💕