空调病的症状及治疗 💨❄️

随着夏季的到来，越来越多的人选择依赖空调来降温解暑。然而，长期待在空调房里可能会引发所谓的“空调病”。常见的症状包括头痛、喉咙干痒、皮肤干燥甚至关节疼痛。这些不适感可能源于空气过于干燥以及温度过低。

为了缓解空调病带来的困扰，首先要注意调节室内湿度和温度。建议将空调温度设置在26℃左右，并使用加湿器保持空气湿润。其次，定期开窗通风换气，让新鲜空气进入房间。此外，多喝水可以帮助身体维持水分平衡，减轻因干燥引起的不适。如果症状严重或持续不退，请及时就医寻求专业帮助。通过合理使用空调并采取适当措施，我们就能享受清凉的同时避免空调病的侵扰啦！🌞💨💧