🔥 什么是灼伤？

灼伤是指由于高温、化学物质或辐射等导致皮肤或其他组织损伤的现象。通常分为三度：一度灼伤仅影响表皮，表现为红肿疼痛；二度灼伤会伤及真皮层，出现水泡；三度灼伤则可能破坏全层皮肤，甚至影响深层组织。💡

⚡️ 如何预防灼伤？

避免长时间暴露于阳光下，外出时涂抹防晒霜（SPF30以上）和穿长袖衣物。厨房操作时注意远离热源，使用隔热手套处理热锅具。若接触强酸碱化学品，请佩戴防护手套和眼镜，并确保通风良好。一旦发生轻微灼伤，立即用冷水冲洗至少10分钟，切勿随意涂抹牙膏或酱油！🌿

✨ 小贴士： 如果灼伤面积较大或疼痛难忍，请尽快就医。记住，安全第一！💪