怀孕是人生中一段特殊的旅程，但有时也会伴随一些小挑战，比如发烧。尤其是在孕晚期，身体免疫力较低，发烧可能会让你感到焦虑。别担心，以下是一些实用建议，帮助你科学应对：

📚 第一步：测量体温

首先确认是否真的发烧。如果体温超过38℃，建议立即联系医生。不要自行服用退烧药，因为某些药物可能对胎儿不利。

🏥 第二步：多喝水

发烧时身体会失水，及时补充水分非常重要。温水或淡盐水都是不错的选择，避免饮用含糖量高的饮料。

🛏️ 第三步：保持休息

尽量卧床休息，减少体力消耗。注意室内通风，保持空气流通，但避免直接吹风。

📞 第四步：及时就医

如果发烧持续不退或伴有其他症状（如腹痛、出血等），务必尽快前往医院就诊，确保母婴安全。

记住，孕期健康需要格外关注，任何不适都值得重视！💪👩‍⚕️