🌟 如何科学看待性健康问题

在讨论性健康时，首先需要明确的是，每个人的身体状况和需求都不同。关于“坚持多久不射”的话题，其实并没有一个固定的“标准时间”。根据研究显示，大多数男性的平均射精潜伏期（从插入到射精的时间）大约为5至7分钟。但这并不意味着这个时间是所有人都必须达到的目标。

性健康的核心在于双方的沟通与舒适感。如果双方感到满意且没有心理压力，那么具体时间长短并不是关键。相反，过度关注时间可能会导致焦虑，反而影响体验。建议将注意力放在情感交流、前戏以及彼此的感受上，这才是健康亲密关系的关键。

如果你对自己的身体反应有疑虑，或者觉得某些情况对生活造成了困扰，不妨咨询专业医生或心理咨询师。保持开放的心态，积极寻求帮助，才是对自己负责的表现。💖

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