血浆白蛋白是人体内非常重要的一种蛋白质，它主要由肝脏合成，负责维持血液渗透压和运输多种物质。正常情况下，成年人的血浆白蛋白水平通常在 35-50 g/L 之间。如果低于这个范围，可能提示营养不良、肝功能受损或肾病等问题；而高于正常值，则需警惕脱水或其他潜在疾病。

定期检查血浆白蛋白水平对于健康管理至关重要。当发现异常时，应结合医生建议调整饮食结构，比如增加富含优质蛋白的食物（如鸡蛋、鱼肉等）。此外，保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和熬夜，也有助于提升白蛋白水平。如果确诊为相关疾病，务必遵医嘱进行治疗，切勿自行用药！💪💧

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