牙齿健康是全身健康的重要部分，但很多人对口腔问题不够重视。如果你发现牙洞里长出了多余的肉，千万别忽视！这可能是牙龈增生或牙周病的表现，严重时可能引发感染甚至癌变的风险。⚠️

牙龈增生通常与不良的口腔卫生习惯有关，比如长期食物残渣滞留和细菌滋生。如果出现这种情况，建议尽快去看牙医。医生可能会进行洁牙、刮治等治疗，并根据情况开具药物。同时，日常护理也非常重要：坚持早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期检查牙齿。💪

保持良好的生活习惯和饮食习惯同样关键。减少甜食摄入，避免吸烟饮酒，这些都能有效降低口腔疾病的发生率。记住，早发现、早治疗是保护牙齿健康的不二法则！👀𬌗