对于2岁半的宝宝来说，合理的饮食搭配不仅能提供足够的能量，还能促进身体和大脑发育。以下是一周的宝宝食谱安排，简单又营养哦！🌟

周一到周日的早餐可以是鸡蛋羹+小米粥，搭配一些切碎的苹果块。上午加餐可以选择酸奶和全麦小饼干。午餐建议瘦肉蔬菜粥配软嫩蒸鱼，再搭配一份清炒西兰花。下午茶时间可以准备香蕉和坚果碎（注意去壳）。晚餐则以南瓜土豆泥为主，配上胡萝卜牛肉末。

每周适当增加一次海苔碎或者芝麻粉，为宝宝补充微量元素。此外，记得多喝水，避免高糖分饮料。饮食清淡为主，烹饪时少油少盐，让宝宝从小养成健康的饮食习惯。这样均衡的营养搭配，会让宝宝健康成长每一天！👶💖