复发性口腔溃疡虽然让人痛苦不堪，但并非完全无法应对！通过调整生活习惯和饮食结构，许多患者可以显著减少发作频率。首先，保持口腔卫生至关重要，每天至少刷牙两次，并使用温和的漱口水清洁口腔。其次，注意补充维生素B族和维生素C，它们对黏膜修复有重要作用。此外，避免辛辣刺激食物，减少压力也有助于降低溃疡的发生率。

如果你已经出现溃疡症状，可以尝试用蜂蜜涂抹患处，它具有天然的抗菌和愈合作用。如果情况严重或长期不见好转，请及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案。记住，早预防、早发现、早治疗才是远离复发的关键！💪

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