近年来，小麦苗汁作为一种健康饮品逐渐受到人们的青睐。然而，任何事物都有其两面性，小麦苗汁也不例外。虽然它富含维生素和矿物质，但过量饮用可能会带来一些潜在的危害。

首先，小麦苗汁中含有较高的草酸，长期大量饮用可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。特别是对于老年人和儿童来说，这一点尤为重要。其次，部分人群对小麦制品过敏，饮用小麦苗汁后可能会出现皮肤瘙痒、腹泻等不适症状。此外，市面上的小麦苗汁产品质量参差不齐，有些产品可能含有农药残留或重金属超标，这对身体健康构成了威胁。

因此，在选择小麦苗汁时，务必注意产品的来源和质量，并适量饮用。健康饮食固然重要，但均衡才是关键！💪💧

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