宝宝发烧时不出汗，家长往往会感到焦虑。其实，发烧是身体对抗病毒或细菌的一种正常反应，但出汗与否并不总是衡量病情的关键。以下是一些实用建议：

📚 保持室内适宜温度

确保房间通风良好，温度维持在24-26℃之间。过热会让宝宝更加不适，而过冷则可能加重病情。使用空调或风扇时注意避免直吹。

💧 温水擦拭帮助降温

用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢，可以帮助散热，但切勿用冷水或酒精，以免刺激皮肤或引起寒战。

👕 适当减少衣物

宝宝发烧时应穿宽松、透气的衣物，不要过度包裹。如果宝宝手脚冰凉，可以用轻薄的毯子保暖，但不可捂得太严实。

🌡️ 监测体温变化

定时测量宝宝体温，若超过38.5℃且持续不退，应及时就医。此外，观察宝宝的精神状态和饮食情况，这些都是判断病情的重要指标。

📞 及时寻求专业帮助

如果宝宝出现高烧不退、嗜睡、呼吸急促等症状，请尽快联系医生。专业的医疗建议总比自行处理更可靠哦！👨‍⚕️

希望这些建议能帮到你，祝宝宝早日康复！❤️