最近天气忽冷忽热，很多宝妈都发现自家宝宝因为受凉出现了拉肚子的情况。别担心，这里有一些实用的小妙招可以帮助缓解宝宝的症状。

首先，要注意给宝宝保暖。可以给宝宝穿上小肚兜或者用毛巾裹住腹部，避免再次着凉。同时，保持室内温度适宜，避免空调或风扇直吹宝宝的身体。其次，饮食方面也要注意。母乳喂养的妈妈可以暂时减少油腻和生冷食物的摄入，而奶粉喂养的宝宝则可以选择易消化的配方奶。如果宝宝已经开始添加辅食，建议暂停一些不易消化的食物，选择米粥、面条等温和食品。

此外，还可以通过按摩帮助宝宝缓解不适。用温暖的手掌轻轻顺时针按摩宝宝的小肚子，有助于促进肠道蠕动，缓解腹泻症状。如果宝宝情况严重，一定要及时就医，听从医生的专业建议哦！👶💕

记得关注宝宝的情绪变化，多陪伴和安抚他们，帮助宝宝尽快恢复健康！🌈✨