最近天气变化无常，很多宝妈都反映家里的小宝贝出现了咳嗽的情况。对于三个月大的宝宝来说，咳嗽可不是小事，家长需要特别注意！以下是一些简单实用的小妙招，希望能帮助到大家。

首先，保持室内空气湿润很重要。可以使用加湿器或者在房间里放一盆水，这样能有效缓解宝宝因干燥引起的喉咙不适。其次，注意宝宝的饮食和保暖。母乳喂养的妈妈尽量避免食用辛辣刺激的食物，同时给宝宝穿上合适的衣物，防止着凉加重咳嗽症状。

如果宝宝只是轻微咳嗽，可以通过轻拍背部的方式帮助排痰。让宝宝趴在你的手臂上，用手掌轻轻拍打背部，力度适中即可。此外，确保宝宝有足够的休息时间，充足的睡眠有助于身体恢复。

但需要注意的是，如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有发烧等症状，请及时就医，切勿自行用药。希望每位宝宝都能健康成长，远离疾病困扰！👶💕