🌟黄豆水退烧的中医原理在于其温补作用与调理机制。中医认为发烧多因体内湿气重或外感风寒引起，而黄豆性平味甘，富含蛋白质和营养成分，能帮助发汗解表、调和脾胃。通过煮沸后的黄豆水饮用，可促进新陈代谢，加速体内毒素排出，从而达到退烧效果。

💡制作方法简单：取适量黄豆洗净后加水煮沸，过滤掉豆渣后饮用汤汁即可。建议趁热服用，并搭配清淡饮食，避免油腻刺激性食物加重肠胃负担。

🌿此方法适合轻度发烧人群尝试，但高烧患者应及时就医。此外，保持充足休息与水分摄入同样重要，帮助身体更快恢复健康💪。记得根据自身情况调整护理方式哦！💬