冬季寒冷天气中，"失温"和"冻死"是两种容易混淆但后果截然不同的情况。了解两者的区别至关重要，能帮助我们更好地应对极端环境。

失温是指人体热量流失过快，导致核心体温下降，出现颤抖、疲劳、意识模糊等症状。如果不及时处理，可能危及生命。而冻死则是由于局部或全身组织因长时间暴露于极低温度下，造成不可逆损伤甚至死亡。两者都与低温有关，但失温更强调整体体温调节问题，而冻死更多涉及局部组织冻结。

在户外活动时，请务必做好防寒措施，如穿着保暖衣物、携带热饮等。一旦发现有人出现失温症状，应立即将其转移到温暖环境，并给予热饮或毯子保温。切勿直接搓揉冻伤部位，以免加重伤害！ 🧡

记住，安全第一！保护好自己和身边的人，让这个冬天不再冰冷。❄️❤️