忙碌的工作日里，午间小憩不仅能让身心放松，还能有效缓解面部疲劳，达到“除皱”的效果哦！中午抽出15分钟时间，做一些简单的面部按摩和放松动作，可以帮助你赶走倦容，恢复神采。

首先，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛深呼吸三次。接着用双手轻轻按压太阳穴，顺时针方向画圈按摩，每次持续10秒。然后将手指放在额头中央，向两侧滑动推开，重复几次，帮助舒缓眉间的紧张感。最后别忘了颈部护理，轻轻拉伸颈部肌肉，促进血液循环。

坚持这样的午间护理，你会发现皮肤状态越来越好，整个人也显得更有活力。快试试吧，让每一天都从清新开始！🌟🌈