🌊带鱼是我们餐桌上常见的美味，但很多人对它的“出身”却不太了解。带鱼到底是深海鱼还是浅海鱼呢？其实，带鱼主要生活在海洋中上层水域，属于近海鱼类，并不是严格意义上的深海鱼。它们喜欢群居，通常栖息在水深几十米到一百多米的地方，偶尔也会出现在更浅的海域。

带鱼肉质鲜嫩、味道鲜美，富含优质蛋白质和多种营养元素，深受大家喜爱。不过，带鱼虽然好吃，但挑选时也要注意哦！挑选时尽量选择银白色光泽好、眼睛明亮、鱼体完整的新鲜带鱼，这样的口感最佳。💡

下次去市场买带鱼时，记得仔细挑选，回家后用清蒸的方式烹饪，保留它最原始的鲜味吧～🐟✨