顾植山 🌿健康与自然的和谐之道

导读 🌿现代社会节奏飞快，人们常常忽视了与自然的连接。而顾植山这个名字，却总能让人联想到一种返璞归真的生活态度。他不仅是传统中医文化的传

🌿现代社会节奏飞快，人们常常忽视了与自然的连接。而顾植山这个名字，却总能让人联想到一种返璞归真的生活态度。他不仅是传统中医文化的传承者，更是将自然规律融入生活的实践家。在他的理念中，天人相应是最基本的原则，顺应四季的变化，才能真正实现身心健康。

🌸春天宜养肝，顾植山建议多吃绿色蔬菜，如菠菜和芹菜，帮助身体解毒；夏天则以清热解暑为主，多喝绿豆汤或凉茶；秋天干燥，润肺是关键，梨子和百合都是不错的选择；冬天寒冷，进补温性食物，如羊肉和红枣，为身体储备能量。