🌟 月经带图片 | 女性健康科普 🌟

月经是每位女性都会经历的自然生理现象，但它常常被忽视或误解。了解月经不仅有助于我们更好地认识自己的身体，还能帮助缓解经期不适。 menstruation emoji 💉

首先，月经周期通常为28天左右，但因人而异。它的主要功能是为可能发生的怀孕做准备。如果受精未发生，子宫内膜会脱落，形成经血排出体外。 menstruation emoji 💉

其次，保持良好的卫生习惯非常重要。使用适合的卫生用品（如卫生巾、月经杯等），可以有效避免感染和不适。此外，饮食均衡、适当运动也能改善经期症状。 💪

最后，不要害羞！月经是一个正常的生理过程，与我们的健康息息相关。如果经期出现异常，及时咨询医生才是正确的选择。 😊

让我们一起关注女性健康，打破偏见，拥抱科学！ 🌈