夏天到了，小龙虾成了餐桌上的常客，但最近有朋友问我：“吃完虾后还能喝牛奶吗？”其实这个问题很多人都好奇！🤔

科学解释

虾和牛奶本身没有直接冲突，但虾含有丰富的蛋白质和钙质，而牛奶中也富含钙。如果一次性摄入过多蛋白质和钙，可能会加重肠胃负担，导致消化不良或腹胀等问题。因此，建议大家尽量避免在同餐中同时大量食用虾和牛奶哦！👌

小贴士

- 如果想享受两者，可以间隔1-2小时再享用。

- 虾尽量选择清蒸或水煮，健康又美味！🍤

- 牛奶最好选择低脂版本，减少额外热量摄入🥛

总之，合理搭配才是关键！😋 一起享受美食吧～