💡 饮食小贴士：

皮蛋是一种深受大家喜爱的传统美食，但你知道它与某些食物搭配可能会引发不适吗？今天就来聊聊皮蛋的饮食禁忌！

首先，皮蛋不宜与豆浆或牛奶同食。因为皮蛋中的碱性成分会与蛋白质发生反应，影响消化吸收，甚至可能引起腹胀或腹泻哦。其次，皮蛋也不要和甲鱼一起吃，两者结合可能产生有害物质，对身体造成负担。最后，避免与高盐分的食物同时食用，比如腌菜，否则容易加重肾脏负担，不利于健康。

🌟 温馨提醒： 吃皮蛋时最好搭配新鲜蔬菜，既能中和其碱性，又能补充维生素，让营养更均衡！掌握这些小技巧，享受美味的同时也能守护好自己的胃哦～

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