刺五加是一种常见的中药材，因其具有补气健脾、抗疲劳等功效而备受青睐。不过，并不是所有人都适合食用刺五加哦！以下是一些需要注意的人群：

首先，孕妇和哺乳期女性应避免服用刺五加。由于其可能对胎儿或婴儿产生未知影响，建议在咨询医生后再决定是否使用。其次，患有高血压或失眠症状的人群也要谨慎。刺五加可能会导致血压升高或加重失眠情况，因此需要特别注意剂量和用法。此外，过敏体质者也需小心，避免出现皮肤瘙痒或其他不适反应。

对于普通人来说，适量服用刺五加可以增强体力、提高免疫力，但切勿过量！建议每天不超过推荐剂量，且最好在饭后服用，以减少肠胃负担。如果你正在服用其他药物，请务必先咨询医生，以免发生不良反应。

总之，刺五加虽好，但并非人人适用。合理使用才能发挥最佳效果，健康生活从细节做起！💪🌱