最近天气忽冷忽热，不少人发现自己皮肤上出现了风团疹，真是让人烦恼又困惑。风团疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现红色或苍白的风团，伴随瘙痒感。虽然看起来可怕，但其实它是可以预防和缓解的。

首先，避免接触已知的过敏源是关键。如果你对花粉、宠物毛发或者某些食物过敏，尽量远离这些诱因。其次，保持皮肤清洁和湿润也很重要。可以选择温和无刺激的护肤品，洗澡时水温不宜过高，时间也不要太长。如果症状严重，记得及时就医，医生可能会开一些抗组胺药来帮助缓解症状。

最后，保持良好的生活习惯，规律作息，饮食均衡，增强免疫力，这样不仅能减少风团疹的发生，还能让皮肤更加健康美丽！💪🌈

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