怀孕初期，许多女性会发现自己对温度变得更加敏感，其中一些人可能会感到比平时更怕冷。这主要是因为怀孕期间体内激素水平的变化，尤其是孕酮水平的上升，它能够扩张血管，从而导致身体散热增加。此外，孕期新陈代谢率的提高也可能导致孕妇感觉更怕冷，尤其是在早晨或晚上。

为了应对这种变化，建议穿着多层衣物，以便根据体温的变化随时增减；保持室内温暖但不过热；喝温水或热饮来帮助提升体感温度；以及进行适量的温和运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环，缓解怕冷的症状。记得在做任何新的运动计划前咨询医生哦！🌞💦🤰宝妈们，你们有过这样的体验吗？分享一下你们的小妙招吧！👨‍👩‍👧‍👦👶🏼🌟