近期，小分子肽因其独特的健康效益而受到广泛关注。不过，如同任何补充剂或药物，小分子肽也有可能带来一些副作用。首先，个别人可能会经历消化不良的问题，比如腹胀和腹泻。其次，如果过量摄入，可能会导致肾脏负担加重。此外，少数人还报告了过敏反应，如皮肤瘙痒或红斑。因此，在开始服用之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以基于你的健康状况提供个性化的建议，确保你能够安全地享受小分子肽带来的好处。记住，适量和适宜是关键！🍃🔍

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